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bu sefer gerçekten ikinci kez ilk gün ✌
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 29,40g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: Süt, Muz, Çilek, Yulaf Lapası. Jantar: Tahinli Çörek, Haşhaşlı Çörek, Kabak Tatlısı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patlıcan Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Közlenmiş Patlıcan, Ciğer, Eti Petito. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de leyna44
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