|
Zo, hier ben ik erg blij mee! Ik eet verder gewoon genoeg en heb geen honger, dus het zal wel goed zijn :)
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 50,13g | Prot: 84,99g | Carbs : 136,92g.
Almoço: Gekookt Ei, AH Ei, Wortelen. Jantar: Rode Chilipepers, Conimex Wokolie, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Gamba. Snacks/Outros: Alpro Kokosmelk, Campina Volle Melk, Aardbeien, Banaan. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|