Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 85,11g | Prot: 97,97g | Carbs : 155,68g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные, Савушкин Молоко 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное), Суп Куриный с Картофелем, Капучино, Торт Наполеон, Шоколад, Шоколадное Печенье, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Евроопт Апельсин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
|
2173 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kurniau
|