Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 58,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 31,20g | Prot: 89,06g | Carbs : 148,26g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Almoço: Зеленый Перец, На Грядке Фасоль Красная , Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Консервлэнд Кальмар Натуральный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Snacks/Outros: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|