Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 52,72g | Prot: 62,93g | Carbs : 122,80g.
Almoço: Fanta Fanta Uva, Salada Maionese, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete. Jantar: Queijo Mozzarella, Tapioca, Linguiça de Frango. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Tenda Árabe Pão Árabe. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jafferswim
|