Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 29,06g | Prot: 149,62g | Carbs : 171,20g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Solanum Jugo Verde Mix, Clara de Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo, Verdura Hervida, Pepino (con Cáscara). Jantar: Dymatize Nutrition Iso 100, Marina Azul Atún en Agua, Oroweat Integral Whole Wheat. Snacks/Outros: Plátano, Arroz Blanco, Marina Azul Atún en Agua. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|