|
вчера для мамы ездили за продуктами, ходили пешком до аптеки за три остановки! не плелась еле-еле, быстрым шагом, даже не запыхалась)))
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Líp: 62,93g | Prot: 37,27g | Carbs : 23,95g.
Pequeno Almoço: Кабачок, Яйцо, Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Петмол Сливки 33%, Now Foods Эритритол, Русский аппетит Мак Пищевой, Nutiva Кокосовая Мука, Кокосовое Масло, Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|