Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
112 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 26,79g | Prot: 60,74g | Carbs : 133,74g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Banana, Pão Integral, Quatá Creme de Ricota . Almoço: Feijão Verde, Lasanha de Berinjela, Abacaxi, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandaoliveiradearaujo
|