De onde vim?? Onde estou? Para onde vou??
Foto à esquerda: Março/2017 – 62kgs
Foto à direita: Março/2020 – 78kgs
Não me orgulho dos meus resultados atuais, mas estou me libertando da vergonha de me esconder e principalmente de ter chegado a este ponto!! Toda escolha tem uma consequência e o chamado que eu faço a vocês é para a CONSCIÊNCIA!!
Aconteceu comigo inúmeras vezes (efeito sanfona) e acreditem, acontece com muita gente! Porque não é só a dieta, mas é mudança comportamental, mental, emocional, física e espiritual!
Conhece uma dessas frases??
“Você merece uma comidinha gostosa, trabalhou tanto”
“Tá triste, como um doce”
“Cara, o dia tá perfeito para uma pizza”
“Tô feliz, bora celebrar (e a felicidade vinha sempre com acompanhada com uma guloseima);
Se não há equilíbrio, aos poucos a mente vai transformando isso em um habito e vai abandonando hábitos bons. Dia após dia meu cérebro preguiçoso dizia ‘só mais 5 minutinhos para o despertador e eu fui dando atenção para a cama quentinha ‘só por hoje’... E quando me dei conta, eu parei de correr, parei de malhar com frequência e abandonei por completo a alimentação saudável.. Evitei o espelho, a balança, mudei o guarda-roupa, aposentei o batom, o salto alto, escondi meu o corpo em roupas largas com a velha promessa de “amanhã eu começo”.
Fazer terapia, estudar psicanálise, hipnose e participar de diversos treinamentos de inteligência emocional me levaram à raiz do problema...
E agora? Eu estava literalmente comendo minhas emoções!
O que eu posso fazer? O que eu quero fazer? De 0 a 10 qual o meu real comprometimento comigo mesma em mudar a minha situação?
A mente humana é um universo único, cheio de surpresas! E quanto mais eu estudo, mais apaixonada eu fico e maior é a vontade de mudança!Vai ser fácil? Não... VAI DAR TRABALHO! SIM!!! São escolhas!!!! Mas são UNICAMENTE ESCOLHAS MINHAS!!!
Eu me perdoo dos "preconceitos para comigo”, me liberto e sou grata por poder recomeçar! Não é questão de estética, é saúde e bem estar!
(Desculpem o desabafo, mas precisava deixar isso registrado para a Paula do futuro).
#selfcare
#consciênciaancestral
#AutoConhecimento
