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Horroooorrrrrrrr!!!!
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78 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 115,33g | Prot: 56,00g | Carbs : 222,25g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Bocadillo. Almoço: Macedonia, Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Snacks/Outros: Montero Tarta de Chocolate y Galletas. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 59 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 46 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de odisea2017
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