Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 85,03g | Prot: 104,73g | Carbs : 103,14g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста. Almoço: Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Jantar: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eirikh90
|