Jornal de josephc0917, 24 abr 20

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體重90.7
體脂31.7
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
肥了😭😭😭

90,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 90,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 abril 2020:

2436 kcal

Líp: 90,73g | Prot: 86,44g | Carbs : 323,21g. Pequeno Almoço: 無糖豆漿, 蛋糕. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 肉包, 餛飩湯, 飯糰. Jantar: 喜生牛丼飯. Snacks/Outros: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). mais...

3175 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 4,2 kg por Semana

12 Apoiantes Apoio

Comentários

😒😒該不會又是ㄣㄣ還沒清

23 abr 20 por membro: chenxxxcccc

應該吃太多😅

23 abr 20 por membro: josephc0917

是吃宵夜的關係嗎？🤔

23 abr 20 por membro: kuo19750926

多吃一點多吃一點要 (表演X)比賽了⋯ 🤣🤣🤣

23 abr 20 por membro: gulinlin

五月乀🤔🤔🤔

23 abr 20 por membro: josephc0917

會不會先破百😭😭😭

23 abr 20 por membro: josephc0917

表演吃噴嗎？🐷🐷🐷

23 abr 20 por membro: josephc0917

5月已經到了⋯ 破百先鼻要，穩住酒樓就好 💪🏻💪🏻💪🏻🉑🉑🉑🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

23 abr 20 por membro: gulinlin

想太多了吧！😆😆😆

23 abr 20 por membro: chenxxxcccc

那要吃蛋糕😅😅😅

23 abr 20 por membro: josephc0917

HR又通知可以在家上班說昨天白請了😭

23 abr 20 por membro: josephc0917

減重表演（X）比賽啦⋯ 🤣🤣

23 abr 20 por membro: gulinlin

今天我也是在家上班，等老闆視訊會議中..😅😅

23 abr 20 por membro: kuo19750926

來一起瘦r

23 abr 20 por membro: 游書涵

我也想婀😅

23 abr 20 por membro: josephc0917

我這2天要進公司

24 abr 20 por membro: gulinlin

@書涵背號0917他是增重組的他不能太瘦 ⋯ 😅😅😅

24 abr 20 por membro: gulinlin

😱😱😱

24 abr 20 por membro: josephc0917


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