Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 50,28g | Prot: 92,77g | Carbs : 99,77g.
Almoço: Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Jantar: Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Marilan Pit Stop Original, Coperpão Pão de Forma, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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