Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 189,78g | Carbs : 174,88g.
Pequeno Almoço: Russian Maasdam Cheese, Витебский Мясокомбинат Полендвица Белорусская, Egg (Whole), Egg White, Cherry Tomatoes, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Cherry Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Russian 1% Milk, Fit Seed Батончик, Banana, Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AGRRR
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