Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2013
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146,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 76,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 105,10g | Prot: 116,52g | Carbs : 227,40g.
Pequeno Almoço: Hormel Turkey Pepperoni, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Fried Egg. Almoço: Creamed Macaroni with Cheese, Ground Beef, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Mission Carb Balance Flour Tortillas. Jantar: Publix Hotdog Buns, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. Snacks/Outros: Green Tea, Bananas, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered), Gala Apples, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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4540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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