Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 191,15g | Carbs : 103,58g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Milbona Magere Franse Kwark, Quaker Havermout. Almoço: AH Biologisch Fusilli, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Kipfilet, Jumbo Olijfolie, Cherrytomaten. Jantar: Quaker Havermout, Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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