Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 80,74g | Prot: 132,95g | Carbs : 96,84g.
Pequeno Almoço: Редис, ВкусВилл Фундук Сушёный, Минская Марка Творог 5%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Малина, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Almoço: Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Monini Оливковое Масло, Авокадо, Редис, Лето Зелень Ассорти (Лук, Укроп, Петрушка). Jantar: Штрудель и Ко Французские Профитроли с Шоколадным Кремом, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Редис, Глобус Кальмар Рулет г/К, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|