|
Отдохнули, идём дальше!!!
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 41,12g | Carbs : 63,70g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Almoço: Жареное Яйцо, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Jantar: Кабачки Тушеные, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Кировский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Snacks/Outros: Ашан Слива Красная . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shalagina-ekaterina
|