Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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280 kcal
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Líp: 10,40g | Prot: 22,40g | Carbs : 3,20g.
Almoço: Mackerel in Tomato Sauce, Asda Cauliflower. mais...
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3447 kcal
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Exercício:
HS WORK HOURS - 1 hora, Lunch - 30 minutos, Jogging - 2 horas, Assistir TV - 6 horas, Sit down TV only - 3 horas, Dormir - 11 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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