Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 63,20g | Carbs : 106,59g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Almoço: Цикорий, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Good Food Орех Макадамия, Цикорий, Помидоры, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|