Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
112 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 146,15g | Prot: 134,03g | Carbs : 60,60g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Сметана 15%, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Грецкие Орехи. Jantar: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Творог 9%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|