|
Эх, после некоторых обстоятельств, снова рвемся в бой... Все у меня получится, правда??!!
|
66 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 85,65g | Prot: 119,50g | Carbs : 96,23g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Птичье Молоко, Коммунарка Птичье Молоко, Вода, Вода, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Дайкон, Молочный Мир Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Дайкон, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Almoço: Фасолевый Суп. Jantar: Евроопт Колбаса Озерецкая, Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Eco Greco Йогурт Греческий Лесная Ягода. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|