Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 144,23g | Carbs : 128,68g.
Pequeno Almoço: Café, Maçã, Ovo Mexido, Jucurutu Queijo de Coalho Light. Almoço: Lacta Diamante Negro (25g), Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Oderich Maionese, Oderich Ketchup, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos , Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Outros: Betânia Coalhada Integral Adoçada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunnoM
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