Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 44,81g | Prot: 66,98g | Carbs : 222,11g.
Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farinha Branca, Caranguejo, Gin, Aurora Salame, Vigor Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Prato, Bohemia Cerveja Pilsen. Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Fanta Fanta Laranja. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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