Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 57,57g | Prot: 41,00g | Carbs : 152,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Nestle Maxibon Страчателла. Almoço: Слобода Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Слобода Майонез. Snacks/Outros: Kozel Пиво Темное, Яйцо (Целое), Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchouzz87
|