|
День 146
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 80,73g | Prot: 106,08g | Carbs : 99,37g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Семга Слабосоленая, Монетка Сыр Белорусское Золото, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Almoço: Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Алые Паруса Морская Капуста по-Сахалински, Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Бисквитное Печенье в Беллу Глазури с Кокосом Печенье Пломбирчики. Jantar: Алые Паруса Морская Капуста по-Сахалински, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Богучарские Семечки Отборные Жареные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|