Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 22,57g | Prot: 45,46g | Carbs : 104,75g.
Pequeno Almoço: Café, Kim Pão Integral. Almoço: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarronada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Kim Bisnaguinha Integral. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunag95
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