Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 61,66g | Prot: 90,67g | Carbs : 104,61g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Банан. Almoço: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Сыр Голландский. Jantar: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Оливки без Косточки, ITLV Маслины без Косточки, Atech Nutrition Whey Protein. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_panic
|