Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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101,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3572 kcal
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Líp: 122,46g | Prot: 276,23g | Carbs : 313,48g.
Pequeno Almoço: Cranberry, Dried, Sweetened , Wholegrain Oats, Pams , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Jantar: Creamy Caramel, Whittakers, Sirloin Steak, Lean Only, Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, BBQ Sauce Sweet Baby Rays, Pams Pita Garlic. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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