Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 176,67g | Carbs : 123,09g.
Pequeno Almoço: 冰咖啡, 煎雞蛋, 鮪魚蛋吐司. Almoço: 可口可樂 纖維+. Jantar: 乾麵, 鴨肉, 雅方 薑母鴨. Snacks/Outros: 可口可樂 纖維+, 水煮蛋, 雞胸肉, 鳳梨. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 飆速宅男
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