Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 53,15g | Carbs : 153,05g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Apples, Whole Milk, Coffee. Almoço: Butter, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Jantar: Whole Milk, Meatless Lasagna. Snacks/Outros: HEB Creamy Creations Fruit Bars - Peach. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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