Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 80,17g | Prot: 60,06g | Carbs : 174,02g.
Pequeno Almoço: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Almoço: Котлеты из Говядины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ЯХК Хлеб Купеческий , Суп из Говядины. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Snacks/Outros: Пахлава, Слойка с Яблоком, Яблоко, Льняные Семена. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|