Jornal de wjwjwjwjwj, 25 abr 20

| 전날 공복 17시간
| 허리 22

어제 43찍고 앙꼬절편도 먹고
짭찰도넛도 한 입먹고 식사량도 많아서
증량 예상했기에 타격 ㄴㄴ~
그래두 후회는 읎다! 아직까진 열정 뿜뿜이다

44,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 0,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1256 kcal

Líp: 89,20g | Prot: 89,62g | Carbs : 19,68g.   Pequeno Almoço: 눈바디. Almoço:  방울 토마토, 크래프트 그레이티드 파마산치즈,  엑스트라 버진 올리브 오일,  달걀,  느타리버섯, 오뚜기 향긋한 들기름, 육회. Jantar: 딸기,  닭죽, 오뚜기 향긋한 들기름, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 육회, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. Snacks/Outros: 덴마크 짜지않은 치즈. mais...