Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 29,14g | Prot: 55,14g | Carbs : 144,66g.
Pequeno Almoço: Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela, Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole, Conad Yogurt Magro Piacersi, Eurospin Biscotti Petit, Miele, Avena. Almoço: Fragole, Alici, Gelato al Cioccolato, Mozzarella, Rucola , Pomodori Ciliegini, Focaccia, Melone, Prosciutto Crudo. Jantar: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Alici, Bietola. Snacks/Outros: Twinings Thè. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 21 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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