Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 54,35g | Carbs : 263,03g.
Pequeno Almoço: Coop Marmellata di Fragole, Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Caffè Espresso, Crêapan Pancakes all'americana. Almoço: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Tigullio Gran Pesto alla Genovese Senz'aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Coop Arancia 100% Solidal, Coop Grana Padano Grattugiato, Garofalo Caserecce Integrali. Jantar: Sgombro, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Outros: Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Chiquita Banana. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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