Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 62,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 102,07g | Prot: 68,09g | Carbs : 113,88g.
Pequeno Almoço: Торт Наполеон, Бутерброд с Семгой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Stella Artois Пиво Б/А, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Котюнька
|