Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 117,16g | Carbs : 66,82g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Strawberries, Tesco Raspberries, Sainsbury's Chia Seeds, Red Tractor Foods Coconut Creamy Style Instant Oats. Almoço: Flaxseed Oil , Green Peppers , Tesco Salad Tomatoes , Tesco Cucumber, Salmon. Jantar: Boiled Egg, PhD Diet Whey. Snacks/Outros: Monster Energy Ultra, PhD Diet Whey, Boiled Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tesco Fine Trimmed Beans. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikute90
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