Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 77,16g | Prot: 104,83g | Carbs : 130,89g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с отрубями, Aldi Milch 1,5%, Ja! Lachs, Kaufland Avocado. Almoço: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Lidl Dinkelbrot , Greenland Rahm-Spinat, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Glutano Butterkeks, Dodoni Feta, Конфета, Dulano Wiener Würstchen, Trader Joe's Wrap. Snacks/Outros: Нутела с авокадо, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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