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25 abr 20
Jornal de RIDHAAA, 25 abr 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
97 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
42 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 abril 2020:
755 kcal
Líp: 10,94g | Prot: 45,37g | Carbs : 132,61g.
Pequeno Almoço:
Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry.
Almoço:
Daun Singkong, Pepes Tahu, Cumi Kukus atau Rebus , Quaker Instant Oatmeal.
Jantar:
Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry.
Snacks/Outros:
Tong Tji Teh Hijau, Pisang Raja Direbus Matang, Tong Tji Teh Hijau.
mais...
3015 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 56 minutos, Descansar - 23 horas e 4 minutos.
mais...
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