Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 46,70g | Prot: 29,19g | Carbs : 50,04g.
Pequeno Almoço: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski, Rukola. Almoço: Mieszanka Owoców lub Koktajl. Jantar: Bigos, Lisner Śledzik na Raz Pikantny. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cokie7
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