Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 76,14g | Prot: 76,10g | Carbs : 129,89g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Щи Постные . Jantar: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Lifely Крекер, Банан, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|