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Hasta que por fin bajo.... Llevo semanas con el mismo peso, incluso subiendo unos gramos, bendita cuarentena 🤦🏽♀️🤦🏽♀️
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60,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 50,65g | Prot: 81,26g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Almoço: Hacendado 4 Quesos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Clarou Harina de Avena, Carrefour Pera, Sandía, Tomates, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Plátano Maduro. Jantar: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Fresas, Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aguacate, Cebollas, Tomates, Filete de Ternera, Guisantes, Zanahoria, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Hacendado Palomitas de Maíz, Hacendado Café Clásico Suave, Hacendado Leche de Almendras Zero. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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