Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 68,96g | Prot: 53,25g | Carbs : 135,28g.
Almoço: Lustucru Gnocchi à Poêler, Herta Allumettes Nature, Président Bûche de Chèvre Fondante, Envia Crème Légère Liquide 12%. Jantar: Picard Mini-Best Vanille Chocolat au Lait, Vin Chardonnay, Picard Bâtonnet Pané à la Mozzarella, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Fraises. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, HIIT - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loupiottt
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