Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 92,97g | Prot: 148,67g | Carbs : 132,46g.
Pequeno Almoço: Сметана , Сырники Домашние, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almoço: Окрошка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями . Jantar: Сырники Домашние, Свиточ Вафли Артек, Шашлык из Курицы. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arnold.1947
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