Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 72,60g | Prot: 163,30g | Carbs : 90,05g.
Pequeno Almoço: Cebolas, Tomates, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Almoço: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Peito de Frango. Jantar: Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Outros: FN Forbis Whey Gourmet, Batavo Iogurte Natural Integral, Dubai Farelo de Aveia, Tirol Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Luciana
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