fett 38,2 muskrl 37,2 bauch 117 bauch oben 109 huefte 101 obrrsch 65.5
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 65,50g | Prot: 57,73g | Carbs : 254,87g.
Pequeno Almoço: Extra mit Meersalz, Erdbeer Fein & Fruchtig, Vitaminbrot. Almoço: Obstkuchen. Jantar: Weißbier, Pommes Frites (Groß), Döner Kebab. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|