Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 77,46g | Carbs : 269,51g.
Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Couve Refogada, Laranjas, Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Maracujá, Queijo Mozzarella, Tapioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hellmann's Maionese. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Vigor Queijo Gorgonzola, Tenda Árabe Pão Árabe, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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