Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 113,94g | Carbs : 202,27g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles, Goldhen Grade A Large Eggs, Kraft Singles Thin Slices, Onions , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Jantar: Royal Basmati Rice, Butter chicken. Snacks/Outros: Great Value Yellow Popping Corn, Butter , Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryan_F
|