Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 18,77g | Prot: 19,30g | Carbs : 100,68g.
Jantar: Karışık Yeşil Salata, Altınbaşak Humuslu Kraker, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Çorbası, Hurma, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Elma. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meyraa46
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