Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2866 kcal
|
Líp: 108,86g | Prot: 246,32g | Carbs : 204,73g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Лук, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Фише Форель Слабосоленая. Almoço: Вареное Яйцо, Biotech USA Beef Protein, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Jantar: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|